Центр дородовой подготовки "Дельфа" | Растём в Твери

Темы

Вы здесь

Центр дородовой подготовки "Дельфа"

Адрес: 
ТЦ Универ, по адресу ул. Желябова 28, 3 этаж (напротив ТЦ Сретенка)
Телефон: 
8-920-694-87-47, 8-904-010-88-47
Время работы: 
-
Скрыть

Центр дородовой подготовки "Дельфа"

«Дельфа» это - курсы теоретической, практической и физической подготовки к родам и уходу за новорожденными, место для общения беременных девушек и их настроя на позитив. Посещать курсы можно на сроке от 16 недель, занятия проходят в ТЦ "Универ" на 3 этаже.

Дельфа Вконтакте  Дельфа в Инстаграмм

Набор новой группы 17 октября в 16.30 в ТЦ Универ, по адресу ул. Желябова 28, 3 этаж (напротив ТЦ Сретенка).

Детям, мамы которых впервые пришли на курсы в «Дельфу», уже 17 лет. За это время более чем 3500 девушек стали счастливыми мамами вместе с «Дельфой», а многие вернулись на курсы во второй, третий и даже четвертый раз.

ОСНОВНОЙ КУРС

Рассчитан на 2 месяца, каждое занятие состоит из лекции и программы физической подготовки к родам. За это время вы сможете:

* подготовить тело и ум к максимально естественным физиологичным родам

* начать питаться во время беременности, чтобы избежать многих проблем в течение беременности

* освоите родовые позы, дыхательные техники для расслабления на суше и релаксации в воде

* подготовитесь к родам с помощью фитнеса, йоги, занятий на фитболах, танца живота и занятий аквааэробикой

* узнаете о немедикаментозном обезболивании родов с помощью массажа, родовых поз и правильного настроя обоих супругов, получите полную информацию о партнерских родах

* узнаете, как наладить грудное вскармливание и как папа может помочь в этом процессе

* узнаете критерии, которые стоит учитывать при выборе роддома

* будете готовы к быстрому и легкому восстановлению после родов

* отдельная тема "что взять в роддом для себя и малыша"

* коррегирующая гимнастика при тазовом предлежании плода, чтобы малыш лег правильно

 

Наши преподаватели:

Александрова Галина Александровна - профессиональная акушерка.

Стаж работы 30 лет.

- Участница профессиональных семинаров-тренингов в рамках международных программ: "Роды без страха", "Рождение Новой жизни", "Вхождение в мир"

- Участница Бюро ВОЗ -Участница международных конференций, организованных журналами "Акушерство сегодня" и "Домашний ребенок"

- Консультант по грудному вскармливанию

- Сертифицированный специалист по работе с нарушениями, связанными с костным тазом и тазовым дном во время беременности, в родах и в послеродовом периоде по методу Линн Шульте Лич.

Ольга Жиганова

- Опыт работы с беременными женщинами с 2001года

-Прошла курс обучения на профессиональных семинарах-тренингах "Рождение Новой жизни" в рамках российско-голландской программы МАТРА

- Сертифицированный преподаватель Перинатальной йоги

- Сертифицированный преподаватель Йоги женского здоровья

- Сертифицированный преподаватель Постнатальной йоги

- Диплом международной научно-практической школы BIRTHLIGHT

- Участница семинара-тренинга Франсуазы Фридман "йога Birthlight для оптимизации и тонизирования тазового дна до, во время и после родов"

 

ЭКСПРЕСС-КУРС «ШКОЛА МАТЕРЕЙ»

Включает в себя 4 лекции, подходит для беременных со сроком от 30 недель. (двелекции по родам+две лекции по грудному вскармливанию)

Идеальный формат для тех, кто за короткое время хочет узнать самую важную информацию - о том, как проходят роды, как подготовиться к ним максимально эффективно в короткое время. Также опытный консультант по ГВ научит вас основам грудного вскармливания.

Запись по телефону Галина Александровна 8-920-159-66-23.

ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Под чутким руководством тренера-инструктора Ольги Жигановой девушки выполняют полезные упражнения, которые готовят таз к родам, улучшают подвижность и повышают мышечную силу. Беременные девушки могут выбрать любые занятия в зависимости от физической подготовки, предпочтений и настроения.

Аэробика

* Повышает выносливость, что очень важно в родах

* Тренирует сердце и сосуды, что помогает легче переносить схватки

* Тренирует правильное дыхание, что также важно для отдыха в промежутках между схватками

Йога:

* Помогает раскрывать тазовые кости, готовит таз к легкому прохождению малыша в родах

* Прорабатывает глубокие мышцы, которые будут задействованы в родах

* Растяжка и расслабление помогают девушкам лучше чувствовать свое тело и легче переносить схватки

* Укрепляются мышцы малого таза, пресса и бёдер – важнейшая для родов группа мышц

* Тренировка ног, профилактика варикозного расширения вен, с которым сталкиваются беременные

 

Аквапренатальные занятия в бассейне

* Упражнения с оборудованием (нудлами) , которые повышают эффективность занятий

* Расслабление для позвоночника, так как в воде снимается дополнительная нагрузка

* Упражнения в парах, тренинги на рождение

* Безболезненная и эффективная растяжка

* Релаксация и расслабление в воде

Родовые позы

Освоение родовых поз, специальных вокальных техник, способов релаксации и массажа – все это очень помогает девушкам в родах и считается немедикаментозным обезболиванием. Вокально-дыхательные техники позволяют правильно дышать в схватках и даже расслабляться, что крайне важно для самочувствия малыша. Также тренер знакомит беременных с коррегирующей гимнастикой при тазовом предлежании плода.

Занятия проходят в ТЦ «Универ», 3 этаж.

Запись по телефонам: 8-904-010-88-47 Ольга.

Консультации по ГВ

Опытный консультант по грудному вскармливанию может выехать на дом для индивидуальной консультации кормящей мамы. Вам помогут наладить кормление, справиться с лактостазом или, наоборот, с недостатком молока. Научат правильно прикладывать ребенка к груди, помогут освоить удобные позы для кормления.

Галина Александровна 8-920-159-66-23.

Послеродовый фитнес

Для быстрого и эффективного восстановления после родов создан специальный комплекс физических нагрузок, который подходит кормящим мамам. Занятия помогают привести в здоровый тонус состояние мышц, тазового дна, укрепить руки и спину, а также являются отличной психологической поддержкой для мам, благодаря общению с позитивными девушками, дважды и трижды мамами.

Фитнес, йога и занятия в бассейне – нагрузку можно выбрать в зависимости от свободного времени и желания.

Запись по телефонам: 8-904-010-88-47 Ольга.

Похожие организации

​Школа будущих мам «Стану Мамой» работает от клиники Доктора Фомина. В нашей школе беременные девушки получат информационную, психологическую и телесную подготовку, а также просто прекрасно проведут
Идет набор в группу «Подготовка к Родам» Собрание для будущих мам и пап пройдет 24 сентября в 19:00. Занятия будут проходить по понедельникам и четвергам в ТЦ Можайский, оф. 88. Занятия будет
В женской консультации №2 проводятся бесплатные курсы для беременных. Курсы состоят из пяти занятий, проходящих почти каждый день. Группа состоит от десяти до пятнадцати человек.
Практически все будущие мамы необычайно тревожны и внушаемы, особенно если они ждут первенца. Для того, чтобы чувствовать себя безопаснее и увереннее, беременной женщине необходимо знать, что
В женской консультации №4 проводятся курсы для беременных «Школа матерей»! Курсы проходят 2-3 раза в месяц. Их длительность составляет 5 занятий. Расписание курсов вывешивается около регистратуры,
Авторский курс ведет практикующий перинатальный психолог Елена Валиева.  Здесь помогут подготовиться к родительству, мягким естественным родам. Занятия в бассейне дополняют теоретическую подготовку
Центр дородовой подготовки "Дельфа"
В женской консультации №3 проводится теоретическая подготовка к родам. Здесь беременные женщины со сроком от 30 недель могут прослушать бесплатные лекции профессиональных специалистов по родам.
При женской консультации №1 проводятся бесплатные курсы для беременных женщин. Ведет школу для будущих мам  врач высшей категории Хабарова Ольга Ростиславовна.
В женской консультации №5 проводится подготовка к родам. Существует два вида занятий с беременными женщинами: с двадцати недель беременности и с тридцати недель беременности. С двадцати недель