Темы

Вы здесь

Подготовка к родам

Летняя беременность полна маленьких сезонных радостей для будущей мамы: тепло, яркая зелень, сладкие фрукты. Не сомневайтесь, малыш тоже уже кое-что понимает в лете и разделяет Ваши эмоции. Примерно с 25 недель беременности ребенок начинает различать солнечный свет. Так же, как и маме, ему нравится нежиться в рассеянных лучах летнего солнышка и хочется зажмуриться от прямого света. И все же летом у будущих мам возникает много вопросов. Беременность прекрасна в любое время года Питание летом во время беременности Для питания беременной летом как никогда актуально правило «светофора»: присутствие в тарелке плодов всех цветов светофора – признак того, что в ней есть все необходимые питательные вещества. Желательно соблюдать молочно-растительную диету, не исключающую, тем не менее, мяса. Употребление некоторых продуктов (клубники, земляники) может увеличить риск аллергических заболеваний малыша, и лучше бы такие продукты из своего рациона исключить или хотя бы ограничить. Значительно снизить отечность поможет полное исключение соли и питьевой режим: в день потребляем не более 700 мл жидкости, из которых 200 мл – молочные продукты, 200 мл – сок, 200 мл – суп, 100 мл – вода. Отеки не беспокоят? Тогда стараемся выпивать стандартные 1,5-2 л воды в сутки. Важно не допускать обезвоживания: оно повышает концентрацию окситоцина в крови и может вызвать преждевременные роды. Например, отличный легкий завтрак для беременной, насыщенный витаминами, яблочный смузи с черносливом и корицей. Нам понадобится 70 г чернослива, ½ чайной ложки корицы, 200 мл яблочного сока, стакан натурального йогурта, 1 яблоко. Измельчаем чернослив, заливаем яблочным соком и оставляем на ночь в холодильнике. Утром в полученную массу всыпаем корицу и нарезанное яблоко, вливаем йогурт. Помещаем все ингредиенты в блендер, смешиваем. Получить более жидкую консистенцию смузи можно, влив в него немного воды или добавив лед. Вот и все, полезный освежающий завтрак готов! Побалуйте себя и своих близкий вкусными домашними напитками в летнюю жару Летняя одежда для беременных Интенсивность обмена веществ у беременных повышается на 20%, а значит, усиливается и потоотделение. Поэтому идеальная летняя одежда для беременных – это свободная одежда из натуральных тканей светлого цвета. Кстати, неяркая светлая одежда меньше привлекает насекомых, и заметить клеща на ней тоже будет легче. Если срок беременности уже большой, и у Вас появилась необходимость носить бандаж, советуем не отказываться от него даже в летние месяцы. При этом не стоит поддаваться искушению купить какую-нибудь «тоненькую» модель. Помните: бандаж поможет Вам, только если будет хорошо поддерживать, а значит, он просто обязан иметь довольно плотные элементы, способные равномерно распределять нагрузку. Наиболее подходящие варианты – бандаж-пояс и модели с перфорацией. Из купальников выбираем варианты с широкими бретелями, чашечками с наружными швами и несколькими рядами петель (3-4 ряда). Магазины для беременных Можно ли беременным купаться Можно ли беременным купаться? Нужно! Плавание готовит мышцы и дыхательную систему к предстоящим нагрузкам, избавляет от боли в спине, снижает отечность тканей, повышает эластичность кожи, уменьшая вероятность разрывов при родах. Нужно лишь соблюдать ряд рекомендаций: 1. Отсутствие медицинских противопоказаний (например, при угрозе выкидыша, после отхождении слизистой пробки и т. д.) Плавание снимает нагрузку со спины беременной 2. Не стоит купаться в одиночестве. Высок риск возникновения судорог икроножных мышц, поэтому обязательно присутствие поблизости человека, способного Вам помочь. 3. Тщательно выбирайте водоем. Чего не нужно делать, если «не знаешь брода», следует помнить и беременным. Особенно внимательно нужно отнестись к чистоте воды, так как некоторые инфекции способны проникать через кожу, что опасно не только для мамы: велика вероятность инфицирования околоплодных вод. 4. Не переусердствуйте. Избегайте чрезмерных нагрузок. Плавать лучше в темпе, позволяющем Вам говорить без одышки, «сеансами» по полчаса. Можно ли беременным загорать Можно ли беременным загорать? Конечно! Австралийскими учеными доказано, что достаточное количество солнечных лучей в течение первого триместра значительно снижает вероятность проявления у малыша рассеянного склероза. Однако для того, чтобы отдых на пляже не пошел Вам во вред, стоит подумать о некоторых важных моментах. 1. Используйте крем с УФ-фильтром. При появлении первых пигментных пятен возьмите за правило наносить на кожу детский солнцезащитный крем, желательно с SPF-30 (более низкий фактор не обеспечить достаточной защиты, а более высокий будет затруднять выработку витамина D). 2. Избегайте солнца в дневные часы. Исключительно полезен в эту часть суток получасовой сон: исследования показали, что он улучшает кровообращение, восстанавливает силы и увеличивает продолжительность жизни. 3. Следите за продолжительностью солнечных ванн. В первом триместре лучше избегать прямых солнечных лучей, во втором и третьем – загораем по общим правилам: до 11 часов утра и после 5 часов вечера (в период с 11.00 до 17.00 велик риск получить передозировку ультрафиолета, чреватую снижением иммунитета). Беременность летом Летняя беременность – прекрасная возможность сполна насладиться теплом и солнцем и поделиться чудесным настроением с малышом. Не ограничивайте себя во всем, просто соблюдайте меру, и тогда лето оставит о себе только приятные воспоминания. Читайте также Беременность без проблем Родить после 40 лет Пособия по уходу за ребенком. Сколько получит мама? Что взять с собой в роддом Курсы для беременных в Твери Где лучше встать на учет по беременности в Твери Женские консультации Твери Перинатальный центр в Твери
Поверьте словам «сентябрьской» мамы, преимущества осенней беременности сложно переоценить. Особенно благоприятна осенняя пора для зачатия и для рождения ребенка. Считается, что в течение двух первых осенних месяцев «степень» здоровья человека достигает высшей точки, чему способствует летний отдых и изобилие питательных веществ в осенних урожаях. А чем здоровее мама и папа в момент зачатия, тем больше вероятность того, что и малыш будет обладателем крепкого здоровья. Сайт для родителей Растём в Твери предостережет будущих мамочек от осенних опасностей и научит поднимать себе настроение в пасмурные дни. Осенняя беременность Для новорожденного осень благоприятна тем, что родителям проще закалять малыша и сложнее его перегреть (а, как известно, перегрев для ребенка куда опаснее переохлаждения). Огромным преимуществом является и то, что первые полгода жизни малыша, пришедшиеся на период «простуд», ребенок при условии грудного вскармливания будет надежно защищен маминым иммунитетом. В последнем факте я убедилась на личном опыте: несмотря на мой хронический фарингит и его частые обострения, малыша ОРЗ благополучно обошли стороной. Тем не менее, и расслабляться будущей маме также не стоит, ведь осенняя пора, впрочем как и любое другое время года, таит в себе ряд опасностей. Беременность осенью: осторожно, ОРЗ! Осенние прогулки укрепят доровье Главная опасность дождливых дней – это, конечно же, простудные заболевания. У беременных часто снижен иммунитет: существует мнение, что ослабление иммунитета нужно для того, чтобы организм матери не мог навредить плоду как чему-то инородному (ведь ребенок – носитель не только маминых, но и «неродных» - папиных - генов). С точки зрения осложнений для ребенка, первый триместр в осеннее время – самый опасный период. Но если не допускать тяжелых форм болезни, таких трудностей с высокой долей вероятности удастся избежать. Как же можно защитить свою беременность осенью? 1. Профилактика. Поддерживаем в доме комфортный для организма микроклимат: влажность воздуха 50-70%, температура воздуха 18-22°C.  Каждый вечер промываем нос солевым раствором (1 ч. л. соли на 1 л кипяченой воды), а утром перед выходом из дома смазываем носовые ходы специальными мазями, например, оксолиновой. Стараемся избегать многолюдных мест и непроветриваемых помещений и чаще гулять на свежем воздухе. 2. Лечение. Если все-таки избежать беды не удалось, первый шаг – обращение за помощью к специалисту, а лучше – к нескольким специалистам. Как правило, при женской консультации есть врач-терапевт, который сможет оказать Вам квалифицированную помощь с учетом Вашего «интересного положения». В большинстве случаев врачи стараются обойтись самыми щадящими методами лечения и назначают частые полоскания, обильное теплое питье, увлажнение носовых ходов солевыми каплями, ингаляции, постельный режим. Для каждого заболевания будет своя схема лечения, но отмечу, что для меня самым действенным способом борьбы с болезнью были ингаляции эвкалиптом и ромашкой (ни в коем случае не используйте спиртовые травяные настойки!). В настоящее время все большую популярность по праву завоевывают небулайзеры, можете попробовать этот прибор в действии, только перед этим посоветуйтесь с врачом: небулайзер следует выбирать с учетом того, какую область дыхательных путей Вы собираетесь лечить и чем. Беременность осенью: поднимаем настроение Итак, красочный сентябрь подходит к концу и наступает октябрь с пасмурным небом и нескончаемыми дождями. Прогулки в светлое время суток помогут избежать так остро ощущаемого дефицита витамина D и спасут Вас от хандры. Фотографируйте природу после дождя, собирайте букеты из осенних листьев, почитайте книгу, сидя в дачной беседке за чашечкой горячего чая, создайте оригинальное украшение для Вашего интерьера из собранных Вами же каштанов, желудей, ягод рябины. Окружайте себя яркими вещами: купите, например, желтый зонтик или модные малиновые резиновые сапожки. Попробуйте себя в том, что Вас давно привлекало, но чего еще не довелось попробовать: живопись, рукоделие, лепка из глины и др. Ну и конечно, отличный вариант – отправиться в поход по детским магазинам, чтобы приглядеть что-нибудь забавное и милое для будущего малыша. «Беременная» мода осенью: что надеть? Осенняя беременность Сориентироваться в разнообразии осенней одежды для беременных Вам помогут несколько советов. 1. Предпочтение лучше отдать удлиненным моделям курток, пальто, пончо, кейпов: они сохранят в тепле бедра и ягодицы. Замечательно, если у верхней одежды снизу будут утяжки, которые не пропустят холодный воздух. Удачной находкой могут оказаться слингокуртки. 2. Мембранные куртки и термобелье для беременных сгладят перепады температур. 3. Желательно, чтобы одежда была достаточно просторной (альтернативный вариант – регулировка «размера») в районе груди и пояса. 4. В последние три месяца беременности лучше заменить джинсы и брюки с широким поясом на модели с «капюшоном», полностью скрывающим живот. 5. Обувь не должна скользить. Желательна невысокая и неплоская платформа: так ножкам будет теплее. Обувь лучше подбирать вечером: так Вам удастся учесть изменение размера стопы вследствие отеков. Не поддавайтесь хандре, осенняя беременность – отличный шанс раскрасить пасмурную дымку светом своих счастливых глаз и яркостью своего уникального образа: Вы же будущая мама, внутри Вас новая жизнь!
Весенняя беременность имеет свои несомненные преимущества. Первое и главное – положительный настрой будущей мамы, которая в весенние месяцы чувствует себя частью обновляющейся природы. Доказано, что весной и летом депрессивные состояния отмечаются намного реже, чем в осенне-зимний период. Увеличивается световой день, повышая выработку витамина D, столь необходимого для формирования скелета малыша и поддержания хорошего самочувствия мамы. В плане одежды беременной уже доступны кое-какие «вольности»: теперь нет необходимости надевать несколько кофт под пуховик, а еще можно смело заменить утепленные брюки на плотные колготки и побаловать себя любимую яркими платьями. Но нередко весеннее настроение омрачается из-за таких неприятных явлений, как пигментные пятна, авитаминоз при беременности, простудные заболевания, сезонная аллергия при беременности, падения на заледенелых тротуарах и ступеньках. Весенняя беременность Весенняя беременность является особенно благоприятным периодом, если на март, апрель или май выпадает предполагаемая дата родов. Лето и начало осени, на которые приходится первый триместр, когда формируются внутренние органы малыша, балуют нас обилием витаминов и солнечного света, снижен и риск простудных заболеваний. А вот для зачатия весна с ее слякотью, гололедом и дефицитом витаминов считается не самым лучшим временем. Хотя и в таком случае есть свои плюсы. В весенней прохладе легче переносится токсикоз первого триместра, а поздние сроки беременности будут проходить в период повышенной выработки мелатонина, оберегающего плод от воздействия стрессов. Авитаминоз при беременности Авитаминоз при беременности чреват весьма негативными последствиями. Например, нехватка фолиевой кислоты (витамина В9) может спровоцировать нарушения формирования нервной трубки плода, а недостаток витамина E способен привести к задержке развития плода. Чтобы авитаминоз при беременности не омрачил такое счастливое для вас время, включайте в рацион крупы, орехи, бобовые, квашеную капусту, сухофрукты, нерафинированное масло: это то, что несложно достать даже в «дефицитное» весеннее время. Например, из смешанных с медом сухофруктов и орехов можно приготовить вкусные витаминные «конфетки». Возьмите за правило съедать за день хотя бы одну горсть свежего зеленого лука, шпината или зеленого салата. Это станет хорошей витаминной «подзарядкой» для весенней беременности и убережет организм от простуд. Кстати, зелень может стать и ценным составляющим витаминных масок для кожи. Смешайте измельченные блендером листья зеленого салата со столовой ложкой сливок и чайной ложкой растительного масла. Полученную смесь нанесите на лицо и смойте через 15 минут. Такая маска насытит кожу витаминами А, В, С, Е, РР и другими важными микроэлементами, избавит от шелушения и предотвратит появление пигментных пятен. Обработка овощей, фруктов, зелени Идеально, если вы будете использовать замороженные плоды. Размораживайте в холодной воде, так вам удастся сохранить больше витаминов. Снизить содержание химикатов в ранних овощах и зелени поможет тщательное промывание и вымачивание в воде в течение 1-3 часов. Счищайте кожуру и верхний слой листьев, срезайте места прикрепления к плодоножке и корешки, из моркови удаляйте стержень. Зелень обязательно храните в холодильнике. Комплексные витамины для беременных В медицинской среде до сих пор нет единого мнения о том, стоит ли будущим мамам принимать синтетические витамины для профилактики авитаминоза при беременности. С одной стороны, проще предупредить авитаминоз и принимать в период весенней беременности поливитамины, чем ждать его проявлений и проводить затем курс лечения. Между тем, непрерывный прием витаминов, тем более, если не было проведено соответствующего предварительного обследования, может привести к гиповитаминозу. Поэтому было бы разумно принимать поливитамины курсами, делая обязательные перерывы, а еще лучше - перед началом приема препарата сдать анализ крови на витамины и микроэлементы. Аллергия при беременности Аллергия при беременности сама по себе не опасна для малыша, опасны ее традиционные спутники - ухудшение состояния организма женщины, а также влияние лекарственных препаратов на развитие ребенка и на качество маточно-плацентарного кровотока. Причем стоит подумать о возможности возникновения весенней аллергии, даже если вы никогда ею не страдали, ведь риск именно во время беременности впервые отметить у себя проявление аллергических реакций есть примерно у 35% женщин. Поэтому в период весенней беременности постарайтесь уберечь себя от обострений сезонной аллергии: избегайте прогулок в ветреную погоду (особенно с 9 часов утра до 5 вечера), снизьте количество потенциальных пищевых аллергенов в рационе, используйте гипоаллергенную косметику, промывайте и увлажняйте солевыми растворами носовые ходы, регулярно проводите дома влажную уборку и, если есть возможность, приобретите мойку воздуха, чаще меняйте повседневную одежду. И пусть весенняя беременность оставит о себе только радостные воспоминания. Солнечного настроения и отличного самочувствия вам и вашим малышам! Читайте также: Летняя беременность Осенняя беременность Зимняя беременность Беременность без проблем Главная
Узи скажет о вашей беременности очень многое. Неудивительно, что данный метод диагностики так широко используется для оценки состояния здоровья будущей мамы и плода. Ведь именно узи дает уверенность в том, что с малышом все в порядке. А спокойствие будущей маме просто необходимо! Наука шагает вперед в быстром темпе и наряду с аппаратами 3D, появились и 4D изображения. Есть они и в Твери. Современные методы диагностики позволяют посмотреть работу сердца плода и сосудов пуповины. Допплер при беременности и скрининг – одни из самых информативных исследований. Большую радость родителям доставит мини-фильм с записью первых движений крохотных ручек и ножек. Сделать запись на диск мы рекомендуем на сроке беременности до 16 недель. В более поздний период малыш становится достаточно крупным, чтобы видеть его целиком. Сайт Растём в Твери представляет обзор цен на узи для беременных в тверских клиниках. Где в Твери делают узи беременным Как ни странно, не везде. Некоторые медицинские центры отказываются делать узи беременным из-за отсутствия лицензии на акушерскую практику. Женские консультации Во-первых, узи по направлению участкового гинеколога делают в женских консультациях, там где вы стоите на учете по беременности. Список женских консультаций Твери здесь Перинатальный центр на Тверском проспекте Узи воротниковой зоны, в 12 недель, вас направят делать в Диагностический центр на Тверском проспекте (бывший Перинатальный). Записаться туда можно только лично, по телефону не записывают. Обращаем ваше внимание, что запись на бесплатное узи выкладывают в начале каждого месяца. Советуем записаться заранее. Следите и за расписанием работы. Обед начинается с 12 часов. Сделать узи срочно можно по договору за 800 рублей. Подробнее о Диагностическом центре здесь Перинатальный центр областной Прежде чем делать узи, нужно записаться на прием к врачу-гинекологу по телефонам 77-62-62; 77-62-64. Будьте готовы к тому, что вам предложат время посещения недели через две. После того, как вы получили направление от врача Перинатального центра, узи беременным по направлению сделают бесплатно. Если есть необходимость сделать узи срочно, то в Перинатальном центре это стоит: 600 рублей за узи в  1 триместр, 800 рублей за 2 и 3 триместры. Фото делают по просьбе. Подробнее о Перинатальном центре здесь Узи по беременности в медицинских центрах Преимущества узи-диагностики в медицинских центрах: отсутствие очередей и состояние аппаратов узи. Многие специалисты помимо приема в государственных клиниках ведут прием в частных медицинских центрах. Лаборатория Вера. Телефон для записи на узи по беременности: 79-07-78, 34-92-30. Стоимость 900 рублей. Видео не снимают, фотографию сделают. Медицинский центр Андролог. Телефон для записи на узи: 70-03-37. Стоимость узи 900 рублей за 2 триместр, врач-сонолог Щербатых О.В. из Перинатального центра. Юниклиника.  Телефон для записи (4822)39-80-11 и 30-34-37. Стоимость узи первый триместр – 600 рублей, второй и третий 700 рублей. Узи беременным делают в понедельник, среду и пятницу. Медицинский центр Здоровье и красота.  Телефон для записи на узи: 77-37-30. Стоимость узи плода 650 рублей, допплер 700 рублей дополнительно. Вместе узи плюс допплер 1250 рублей. Прием ведут врачи узи Иванов Игорь Геннадьевич и Данилушкина Людмила Ивановна. Медицинский центр Затверецкий. Телефон для записи на узи: (4822)41-54-44, (4822)41-52-07. Стоимость акушерского узи 650 (можно до 14 недель). УЗИ ранних и поздних сроков беременности делает врач Александра Александровна Никольская. Узи для беременных в медицинском центре Витамед. Студенческий переулок, 40. Сделать узи беременные могут здесь раз в неделю, по средам. Телефон для записи 34-38-57, Стоимость 800 рублей. Врач Бондаренко Валерия Николаевна. Фото делают, видео тоже. Клиника Восстановительной медицины также делает акушерское узи. Находится этот центр на Краснофлотской набережной, 4. Телефон для записи на узи по беременности 42-20-33 и 42-40-50. Здесь собралась очень сильная команда врачей ультразвуковой диагностики. В частности, к Цветковой Надежде Васильевне и Лариной Ольге Свиридовне записываются всегда заранее, эти специалисты очень востребованы. Стоимость диагностики от 800 рублей и до 1000 рублей, в зависимости от врача. Ольга Свиридовна Ларина - врач-кардиолог и прекрасный диагност внутриутробного развития плода. Клиника доктора Фомина. Узи по беременности стоит 1000 рублей, вне зависимости от срока. Адреса: Лидии Базановой, 5, телефон (4822)330-532 и Спартака, 42А, телефон (4822)420-152. Врачи УЗД: Баранова А.А., Гнутова Злата Вячеславовна, Греченко Елена Юрьевна и другие. Фотографии в 3D делают в отделении на Спартака 42а за 2000 рублей. Клиника мужского и женского здоровья Гармония, что на улице Желябова, 75 предоставляет беременным возможность пройти диагностику на аппаратах УЗИ эксперт-класса, с 3D и 4D изображением. Телефоны для записи 33-00-33 и 33-10-10. Здесь делают допплер сосудов и узи сердца ребенка. Записывают видеоклип. Стоимость акушерского узи 1000 рублей. За 3D-4D узи с фото и записью на диск максимально 2200 рублей (при одноплодной беременности). Врачи УЗД Дьяченко и Комиссарчик. Центр репродукции Генетис. Улица Скворова-Степанова, 34. Телефон 31-30-31. Узи беременным здесь стоит 1000 рублей. Клиника Эксперт. Адрес: пр-д Швейников, д. 1, телефон 65-65-10. Ведущий специалист УЗД Дмитриев Сергей Геннадьевич. К услугам беременных 3D-4D узи. Стоимость от 1300 рублей за узи, плюс 700 рублей запись на диск. Допплер сосудов и сердце плода еще 1000 рублей. Узи беременным в Твери делают как государственные, так и частные медицинские центры. Выбор за вами! На главную страницу сайта Растем в Твери Курсы для беременных Фитнес для беременных Женские консультации Роддома Консультанты по грудному вскармливанию Платное ведение беременности в Твери